NMNについて

NMNとはニコチンアミド・モノヌクレオチド：Nicotinamide mononucleotideの略称です。

ビタミンB3（ビオチン）の一種で、リボースとニコチンアミドに由来するヌクレオチドです。

NMNにはβ-NMNとα-NMNがあります。β-NMNは、人間に必要とされる、かつ、元々体内で合成されている形態です。酵母発酵法などの精密な製造工程で製造され、高純度のNMNはβ-NMNとなります。

α-NMNは体内合成されない、人が必要としない光学異性体であり、安易な化学合成法で製造されたNMNに混入する可能性があります。

NMNはヒトの体内に入ると、補酵素NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）に変換され、サーチュインを活性化するから重要です。

サーチュインは長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子から作られる、細胞の老化を制御するタンパク質（酵素）です。

「サーチュイン」の作用は、サーチュイン遺伝子の作用といっても良いと思います。

1．長寿・健康寿命への貢献

老化を防ぐ働きがあります。※1　細胞の修復を促進する働きがあります。

2．認知症予防

サーチュイン（SIRT1）を脳で働かせることで、脳梗塞により引き起こされる認知症の発症を予防できる。（※2）

3．遺伝子の安定化

特定の遺伝子（リボソームRNA遺伝子）のコピーミスを防ぎ、ゲノムの安定性を保つことで、細胞老化や病気の発症を防ぐ役割があります。

4．代謝の調整:

細胞の代謝回転やエネルギー状態を制御し、血糖値の維持などにも関与すると考えられています。

5．ストレス応答

ストレスに対する細胞の応答を調節する働きがあります。

6．髪の毛の健康

毛包幹細胞の増殖を促進し、メラニン色素の生成も助けることが示唆されています。臨床段階の証明はまだです。

7．筋肉の修復

筋肉の収縮・弛緩に伴い、筋の細胞膜は常に損傷と修復が行われます。 破れた細胞膜の穴を塞いで元に戻す膜修復機構があります。正常環境では、あいた穴の直下にベジクル（小胞）が集積して穴を覆い修復されました。長寿遺伝子サーチュイン（SIRT1）を働かなくさせると、修復されませんでした。長寿遺伝子サーチュイン（SIRT1）が筋の細胞膜修復に働いていることが明らかになりました。※3

※1：国立遺伝学研究所　https://www.nig.ac.jp/nig/images/research_highlights/PR20130830.pdf

※2：国立循環器病研究センター　https://www.ncvc.go.jp/pr/release/006811/

※3：札幌医科大学医学部薬理学講座　https://web.sapmed.ac.jp/jp/news/press/jmjbbn000000fo1b.html

活性化する方法

1．カロリー制限

カロリー制限により NAD⁺レベルや細胞環境が変化し、その結果として サーチュイン遺伝子SIRT1 酵素の活性を高めることができます。

2．β-NMNの摂取

β-NMNの摂取により、NMNは体内で NAD⁺ に変換され、NADを補酵素として機能する酵素（サーチュイン）を生成してSIRT1 活性を高めます。

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